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南台灣淹水頻傳 游淑慧：民進黨從沒把治水當成一回事
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近日由於823水災，各界掀起一陣治水經費討論的議論，曾擔任國民黨智庫國民黨智庫政策研究組顧問、現內湖南港市議員候選人游淑慧指出，關鍵不僅只有中央「治水」經費如何運用、分配的問題，更關鍵的重點是民進黨長期在南部執政，揪竟有沒有把「治水」這件事當成施政的重點。
游淑慧説，根據她調閱歷年高雄、台南兩市的總預算，經統計後發現從民國96年到107年，陳菊擔任高雄市市長12年期間，掌握了超過1兆2000億以上的預算使用權，而賴清德從民國101年到107年擔任台南市市長期間，亦掌握至少5,400億的預算，只要陳菊或賴清德真心把「治水」當成施政重點，這麼長的時間、這麼多的預算，沒道理南台灣至今仍逢雨必淹，這表示陳、賴二人至始至終根本沒把治水當成一回事。
游淑慧分析，觀察民進黨長期執政的縣市有一個特點就是「好大喜功」，大多把預算花在有媒體效果、看得見的建設或項目上，至於像是治水、馬路基礎建設等看不見的建設往往根本不屑一顧，例如高雄市寧願花165億去蓋一個每月使用人物不足萬人的輕軌列車，也不願將錢省下來用在治水或是馬路基礎建設上，也難怪不論是淹水或是路面地基被掏空等事總像是鬼打牆般不斷的在南台灣上演。
游淑慧呼籲，民進黨長期在南台灣執政，這在民主政治的觀點上是一件非常不健康的事，因為權利使人腐敗，絕對的權利使人絕對的腐敗。今年年底的縣市長大選非常關鍵，希望南台灣的朋友能睜大雙眼，用選票來替民進黨防腐、讓南台灣能政黨輪替。
預防保險套白內障、老花眼，名醫：這盤比花椰菜強5倍！
【早安健康／張承宇報導】老花眼是現代人最常見的眼睛疾病之一，但可別以為常見就表示不嚴重，老花眼若是持續惡化，甚至有失明的可能！根據衛福部102年國民健康訪問調查顯示，台灣40～64歲族群中有60％的人經醫師確診罹患老花眼，而長期使用電腦、手機等3C產品的年輕族群，罹患老花眼的比例也在不斷上升。老花眼該怎麼預防呢？日本眼科名醫推薦一種蔬菜，其中能夠防止老花眼惡化的營養素蘆丁，竟然是花椰菜的5倍之多！
在日本健康類節目中，著有多本眼睛健康書籍、至今診療數已超過10萬人的眼科名醫平松類表示，老花眼的成因大致上可能有兩種，第一種是負責調整水晶體的睫狀肌衰退、疲弱，難以調控焦距而導致老花眼；而第二種則是水晶體變硬、難以被睫狀肌推動而造成老花眼。而老花眼如果繼續惡化，水晶體變硬的同時還可能變白、變混濁，造成白內障，嚴重時甚至有失明的可能。
而其實有一種營養素，可以抑制老化眼惡化、預防白內障，那就是在許多蔬菜中都含有的蘆丁。平松類進一步指出，蘆丁常見於深綠色蔬菜之中，和花青素一樣具備強力抗氧化作用，但蘆丁對眼睛特別有效，每天只要攝取大約6mg的蘆丁，就能有效抑制眼部氧化、幫助防止水晶體變硬、變混濁。
除此之外，日本聖隷濱松醫院眼科部長尾花明也表示，蘆丁是一種黃色色素，可以增加眼睛黃斑部的色素，提高眼睛辨別明暗的能力，還能幫助抑制外來的藍光造成的眼睛傷害，讓散亂的藍光被吸收、緩減，甚至可能有預防黃斑部病變的功效。
那該如何有效攝取足量的蘆丁呢？平松類表示，有許多健康功效的綠花椰菜，每100g大概含有1.9mg的蘆丁，算是相當不錯的護眼食物。但其實他更推薦菠菜，每100g菠菜的蘆丁含量高達10mg，是綠花椰菜的5倍以上！每天只要吃2株，就能輕鬆攝取人體所需的蘆丁。
平松類推薦一道簡單食譜：菠菜炒鮪魚，透過炒菜用油，讓脂溶性的蘆丁能更有效地被人體吸收，富含DHA的鮪魚還能改善眼睛疲勞，讓眼睛保健功能再上升。
材料
菠菜2株。
鮪魚適量。
油少許。
做法
熱鍋熱油，放入菠菜、鮪魚一起炒熟即可享用。
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預防保險套白內障、老花眼，名醫：這盤比花椰菜強5倍！
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 27 日 上午 1:16 張貼
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